2022 Yılı İl Spor Merkezleri (Yaz Spor Okulları) tüm branşlarla devam ederken, kort tenisinde çalışmalarının yoğun şekilde devam ettiği bildirildi.
Yapılan yazılı açıklamada, İl Spor Merkezleri’nin sağlıklı bir ortamda ve alanında uzman antrenörler eşliğinde yapılan çalışmalar ile tüm hızıyla devam ettiği ve çocukların fiziksel, zihinsel, psikolojik ve sosyal gelişimlerine katkı sağlandığı kaydedildi.
Kort Tenisi branşındaki çalışmaların Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’nün uzman antrenörü eşliğinde devam ettiği bildirildi. Antrenör Tuğba Altan nezaretinde haftanın 5 günü devam eden çalışmalar, öğlen ve öğleden sonra saat 11.00 ve 19.00 arasında Terme Tenis Kortu’nda devam ediyor. Gençlerin keyifli ve eğlenceli vakit geçirdikleri İl Spor Merkezleri’nin çalışmalarının yaz ayı boyunca ücretsiz olarak devam edeceği ifade edildi.
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen Yaz Spor Okulları, tatillerini spor yaparak geçirmek isteyen çocuklarla dolup taşıyor. Farklı spor branşından biri olan Kort Tenisi için gelen çocuklar, profesyonel hocaların nezaretinde tenis sporunun tüm inceliklerini öğreniyor.
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen ve her yıl binlerce öğrenciye, farklı spor branşları ile tanışıp spor yapma imkanı sunan kurslar, aynı zamanda onların bedensel ve zihinsel gelişimine de katkı sağlıyor.
Yaz tatilini spor yaparak değerlendirmek isteyen çocukların tercih ettiği branşlardan biri olan kort tenisi, bu yıl en fazla ilgi gören branşlar arasında yer alıyor. Açılışı, tesislere ismini veren Ercan Traş’ında katıldığı törenle yapılan ve Kırşehir’in en modern kapalı ve açık tenis kortu olan Ercan Traş Spor Tesisleri, tenis sporu ile tanışmak isteyen çocukların akınına uğruyor.
Ercan Traş Spor Tesislerinde görev yapan antrenör Tuğba Altan, okulların kapanması ile birlikte hafta içi 5 gün, sabah 9:00’dan akşam 17:00’ye kadar temel ve pratik eğitimlerin sürdüğünü söyledi.
Bir kapalı, biri açık toplam 2 kortun bulunduğu tesislerden, çocuklar kadar yetişkinlerinde eğitim aldığını söyleyen Altan, “Kırşehir’de tenise olan ilgi her geçen gün artıyor. Yaz Spor Okulları kapsamında açmış olduğumuz kort tenisi derslerimizin tüm saatleri neredeyse dolu. Fiziki yapı, tenisi bilip bilmemeleri ve yaş gibi belli gruplara ayırdığımız çocuklarımız, ortalama 1.5 saat ders alıyor. Verimli olması adına 8’er kişi ile sınırlı tuttuğumuz grupların ilk periyot eğitimleri 1 ay sürecek ve sertifika vereceğiz. Devam etmek isteyen olursa, yaz döneminin ardından kış dönemi eğitimlerine de devam edebilecekler” dedi.
Yaz Spor Okulları kapsamında çocuğunu spor okullarına yazdıran veli yaptığı açıklamada: “Ben, çocuklar için spor ve sanatın vazgeçilmez olduğunu düşünüyorum. Bir spor dalıyla muhakkak uğraşmalılar. Kızım, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından düzenlemiş olduğu yaz okulları faaliyetleri çerçevesinde ilk kez kort tenisi ile tanıştı. Daha önce başka bir sporla uğraşmıyordu. Kırşehir’in spor okullarını takip ederek bu spora yönlendirdik. Hem kızım, hem ben oldukça heyecanlıyız. Bizlere böyle imkan sağladığı için tüm idarecilere ve antrenörlere çok teşekkür diyorum” dedi.
***ÇOCUKLAR İÇİN TENİS SPORUNUN FAYDALARI
***ÇOCUKLAR NEDEN TENİSE BAŞLAMALI?
Çocukluk çağında büyüme ve gelişme nispeten sabit iken, bu dönemde motor gelişim oldukça hızlıdır ve puberteden itibaren kız ve erkeler arasındaki fark artar. Düzenli yoğun fiziksel aktivite çocuğun büyümesini etkilemez. Şüphesiz ki tenis zihinsel ve fiziksel olarak çocuğu olumlu etkiler. Düzenli tenis oynamak çocuğun fiziksel ve psikolojik sağlığına tahmin edilenden daha çok katkı sağlar. Bu katkılar daha çok çocuğun fiziksel, duygusal ve zihinsel gelişiminde ortaya çıkar.
***ÇOCUKLARA TENİSİN FİZİKSEL YARARLARI NELERDİR?
**Yüzlerce kez yaptığı durma ve hareketlenmeler sayesinde dinamik dengeleri gelişir.
**Tenis antrenmanları sayesinde kemik kuvveti ve yoğunluğu artar.
**Bağışıklık sistemleri gelişir ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırlar.
**El göz koordinasyonunu geliştirir. Esneklikleri artar.
**Tenisin, çocuğun fiziksel gelişimine olası katkıları aşağıda sıralanmıştır.
**Aerobik ve kalp dolaşım sistem sağlığının gelişimini destekler.
**Anaerob sistem gelişimi sayesinde çocuğun kısa süreli patlayıcı aktiviteleri gerçekleştirme ve dinlenme sırasında bu özellikleri tekrar yerine koyma kapasitesini arttırır.
**Çabuk hareketler sırasındaki hız atlama, sıçrama, adımlama ve sürati ivmeli bir şekilde yapma becerisini geliştirir.
**Hareketlenme sırasındaki ön sezileme (anticipation), tepki zamanı hızı ve patlayıcı kuvvet becerisinin gelişmesine katkı sağlar.
**Çocukların antrenmanlarda yaptığı yüzlerce durma ve koşma hareketi sayesinde bacak kuvvetleri artar.
**Genel beden koordinasyonları gelişir. Korttaki hareketlerini kontrol etmek için büyük kas gruplarını kullanır ve bu sayede kaba motor becerileri (Gross) gelişir.
**Açılı vole vuruşları, aşırtma vuruş ya da diğer teknik uygulamaları kullanırken teknik varyasyonlar sırasında da ince (fine) motor becerileri gelişir.
**Çeviklik, çabukluk ve hareketlilik becerileri gelişir.
***ÇOCUKLARDA TENİSİN PSİKOLOJİK YARARLARI NELERDİR?
Ayrıca tenis antrenmanlarının, çocuğun aşağıda belirtilen psikolojik gelişimine de katkıları vardır.
**Çocukların etik ve disiplin davranışları gelişir.
**Hata yönetimi ve sorumluluk duygusu gelişir.
**Zor şartları yönetme duygusu gelişir.
**Çocuklar stresle etkin başa çıkma yöntemleri geliştirir.
**Uygun düzeydeki tenis antrenmanları çocukların tükettiklerini nasıl geri kazanacağını öğretir.
**Uygun stratejileri planlama ve gerçekleştirme becerisi kazandırır.
**Problem çözmeyi, sportmenliği, merhametlice kazanmayı ve onurlu bir şekilde kaybetmeyi öğretir.
**Ekip çalıştırmasını öğretir ve sosyal becerilerini geliştirir.
**Neşeli olmayı ve eğlenebilmeyi öğretir.
***ÇOCUKLAR KAÇ YAŞINDA TENİSE BAŞLAYABİLİR?
Çocuklar için tenise başlangıç yaşı en erken 5-6… Yüzme ve koşu gibi tenis de motor gelişimine katkıda bulunuyor. Unutulmamalı ki tenis, yalnızca bedeni olumlu etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda iletişimi güçlendiriyor, özgüveni sağlamlaştırıyor.
