Aktar Özgen Öz Lavanta çiçeği çayının faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgiler verdi. Öz konuşmalarına şu şekilde başladı:
“Kokusuyla insanı mest eden lavanta çiçeği, hem aroması hem de sağlığa olan faydaları sebebiyle tercih edilmektedir. Lavanta çayı faydaları arasında insan bedeni üzerinde sakinleştirici etkisi olmakla beraber, bu bitki çeşitli kozmetik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Hatta yemekler için bile aromatik bir tat olarak görülmektedir. Geçmişten beri insanların pek çok alanda kullandığı lavanta bitkisi, antibakteriyel ve antifungal yapıdadır. Bu anlamda toplumlarda çeşitli sebeplerle kullanıldığı gibi kas spazmları, uyku bozuklukları ve antidepresan sorunlarına da çare olarak görülmekteydi. İnsanlık, tarih boyunca bu çayı cilt güzelliği için kullanmış ve bu bitki, mumyalama işlemlerinde bile başrol oynamıştır. Çeşitli ülkelerde ruhsal sıkıntılar için de lavantaya başvurulmaktadır. Lavanta çayı faydaları açısından çok özel bir bitkidir. Bu sebeple belli dakikalar tutularak demlenmesi daha efektif olacaktır. Aynı zamanda doğru demleme tekniği, tadını da dengede tutarak lezzetli bir içim sağlar. Bu bitki çayını hazırlarken kesinlikle içme suyu önerilmektedir. Tek kişilik hazırlamak için bir su bardağı içme suyunu kaynatmakla başlamalısınız. Su kaynadıktan sonra bir tatlı kaşığı kurumuş lavantayı içine ekleyebilirsiniz. Ardından ocağınızın altını biraz kısmalısınız. Kurumuş lavanta değil, hazır poşet lavanta çayı da aynı etkiyi verecektir. Lavanta çayının demleme süreci 6 dakikadır. Yeterli süre dolduktan sonra çayın ılınması beklenir. Sonrasında güzelce süzülerek içime hazır hale gelecektir. Poşet olarak kullanılan bitki çaylarında süzme işlemine gerek yoktur. Ancak bilmenizi isteriz ki lavanta çayı faydaları açısından aç karnına içilmelidir. Bu anlamda sabah kalkınca tercih edilebileceği gibi akşam yemeğinden 2 saat sonra da içilebilmektedir. Eğer bitki çayları damak zevkiniz için acı geliyorsa tatlandırmak amacıyla bal kullanmanızı öneririm. Lavanta çayı faydaları için herhangi bir tatlandırıcı madde ya da şeker kullanılmamalıdır. Çünkü bu durumda çayın etkisi azalacak ve yarar seviyesi düşecektir. Daha aromalı bir tat için limon da kullanabilirsiniz. Eğer lavanta çayı kullanma sebebiniz tedavi amaçlı ise bu kürü 15 günün üzerine çıkarmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. Tarihten günümüze pek çok yararı olan lavanta bitkisi, hazırlanan çayı ile özellikle sinirlerin yatışmasında etkili olmuştur. Buna ek olarak romatizma kaynaklı ağrılarda da tedavi sağlamaktadır. Lavanta çayı faydaları ile oldukça rağbet görmektedir. Yarattığı rahatlatıcı etkilerden ötürü uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen bu bitki çayı, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların seviyesini düşürmektedir. Aynı şekilde lavanta temelli bir ilacın kullanımı, huzursuzluk gibi durumları ortadan kaldırmakta ve anksiyete ile savaşmaktadır. Üstelik tekrarlanmasının da önünce geçmektedir. Uykusuzluk için birebir olan lavanta çayı, insomnia gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Bu anlamda özellikle yaşlı hastalar için bulunmaz nimet olan bu bitki çayıyla düzenli bir uyku periyodu yakalamak mümkündür. Günümüzde pek çok kas ve romatizma ağrısı yaşayan insan bulunmaktadır. Lavanta çayı faydaları sayesinde bu ağrılar geçirilmekte ve insan bedeni rahatlatılmaktadır. Aynı şekilde solunum yollarında da olumlu etki yaratmakta ve nefes almaya yardımcı olmaktadır. Dolaşım sistemini düzenleyen lavanta çayı, tansiyonu düşürerek dengelemekte ve hipertansiyon hastalarına çare olmaktadır. Deri üzerinde yer alan yaralar ve izler için hızlı bir iyileşme sağlayarak tedavi sürecine katkı sağlayan lavanta, aynı zamanda doğal bir böcek kovucudur. Bilhassa yaz aylarının en büyük problemi olan sivrisinekler için kurumuş lavanta bile etkili olacaktır. Hatta böcekler tarafından ısırılmanız halinde lavanta çayı içine pamuk batırarak o bölgeye pansuman yapabilir ve şişin inmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca oluşacak kaşıntı hissinin de önüne geçecektir. İnsanlık tarihinde özel bir yeri olan lavanta çayı faydaları açısından hem bedenen hem de ruhen önemli bir tedavi aracı olarak kullanılmıştır. Çeşitli ağrıları dindiren, sinirleri rahatlatan ve uyku düzensizliklerinde kullanılan bu bitki çayı, aynı zamanda saç köklerini de güçlendirmektedir. Düzenli olarak kullanımı sonucu saç derisinin yapısına katkı sağlamaktadır. Uyku getirmesi sebebiyle özellikle yatmadan önce kullanılarak toplumda popüler bir yere sahiptir. Ayrıca açık yaralarda da kullanılan lavanta, yanık gibi aciliyet gerektiren durumlarda da cildin temizlenmesi için iyi bir tercihtir. Güneş yanıklarının tedavisinde de kullanılmakta ve derinin yumuşamasını sağlamaktadır. Böcek ve sinek sokmalarındaki tedavilerde ilk tercih olan lavanta çayı, ısırılan yeri sterilize ederek rahatlatacaktır. Günlük hayatın getirdiği stres için en efektif çözümlerden biri olan lavanta çayı, vücuttaki gerginliğe çare olmaktadır. Özellikle romatizma sebepli ağrılarda etkili olarak rahat bir uyku süreci sağlamaktadır. Psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar için lavanta çayı önerilmekte ve semptomlar bu sayede hafifletilmektedir. Beden üzerinde rahatlama sağladığı gibi sinir sistemini de güçlendirmektedir. Böylece lavanta çayı faydaları sayesinde rahatsızlığı olan kişi, sağlam ve kuvvetli sinirlere sahip olmaktadır. Tansiyon dengesi sağlayarak migren tedavisi üzerinde olumlu etkileri olan lavanta çayı, yaşanan yüksek seviye baş ağrılarının geçmesine yardımcı olmaktadır. Bu denli güçlü ağrılardan bir diğeri olan regl sancıları için de tedavi niteliğindedir. Sindirim sistemindeki bozukluklarla savaşmakta, mide ve bağırsak florasına iyi gelmektedir. Aynı zamanda lavanta çayı faydaları arasında iştah açıcı etki de yer almaktadır. Organik bir cilt temizleme aracı olan lavanta çayı sivilce ve benzeri problemleri ortadan kaldırmaktadır. Aynı şekilde kafanızdaki temiz deriye uygulanması halinde saç köklerini harekete geçirmekte ve kan akışı sağlamaktadır. Bu sayede saçlara gür bir görünüm ve parlaklık kazandırmaktadır.” Diyerek konuşmasını noktaladı
